ARTIKEL

Upaya Kesehatan Olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktifitas fisik dan atau raga untuk meningkatkan derajat kesehatan. Salah satu pelayanan Kesehatan Olahraga (KESORGA) Puskesmas yaitu menyelenggarakan pelayanan kesehatan olahraga internal puskesmas diantaranya melakukan jalan sehat rutin. Hal tersebut dilakukan sebagai bukti kepedulian terhadap pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, Puskesmas Kademangan mengadakan jalan sehat bagi karyawan yang dilakukan satu minggu sekali. Jalan sehat ini dilaksanakan di sekitar lingkungan Puskesmas Kademangan setiap hari jum’at selama kurang lebih 30 – 60 menit mulai pukul 06.30, sebelum melakukan pelayanan kepada masyarakat. Meskipun belum bisa diikuti oleh semua karyawan, karena tetap harus ada karyawan yang bertugas melakukan pelayanan, diharapkan kegiatan ini dapat mempertahankan status kesehatan dan kebugaran tubuh karyawan sehingga dapat tetap memberikan pelayanan secara prima kepada masyarakat. Karena memiliki tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah tubuh terserang penyakit sehingga kita dapat tetap menjalankan aktifitas sehari-hari. Rajin aktifitas fisik dapat dilakukan dengan cara olah raga secara teratur. Seperti yang kita ketahui bahwa olahraga mempunyai banyak manfaat yang baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Beberapa manfaat lain dari olahraga bagi tubuh seseorang, diantaranya adalah (ayosehat.kemkes.go.id):

1. Menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

2. Membakar kalori di dalam tubuh

3. Menyehatkan jantung.

4. Mencegah terjadinya obesitas.

5. Mengurangi stres.