BERITA

Buah merupakan sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, memilih buah yang tepat juga perlu disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.

Yuk, pilih buah dengan bijak!

• Pilih buah yang segar dan matang alami.
• Perhatikan warna, aroma, dan teksturnya.
• Hindari buah yang memar, busuk, atau berjamur
• Sesuaikan dengan kebutuhan tubuh seperti meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, menjaga berat badan ideal.  
• Cuci buah sebelum dikonsumsi agar tetap higienis

Ayo makan buah setiap hari!